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수도권 감기약 싹쓸이하는 중국인 중국의 코로나 감염자 급증으로 의약품 공급이 모자라지자 우리나라 특히 수도권 일대에서 중국인들이 감기약을 싹쓸이 해가고 있다는 의혹이 제기되고 있습니다. 또한 현재 해외입국자 확진자 중 중국인 비율이 14.2%로 매우 높게 집계되면서 정부는 오는 30일 중국발 입국자에 대한 방역 대책이 발표될 예정입니다. 중국 관련 코로나 새로운 소식 전해드립니다. 해외입국자 확진자의 다수는 중국인 현재 중국의 방역 규제 완화와 한국으로의 입국자 증가에 따라 해외입국 감염자수가 연일 늘어나는 추세입니다. 해외입국 감염자의 14.2%가 중국인이라는 통계 결과를 보면 해외로부터 신규 변종 바이러스가 우리나라에 퍼질 수 있는 위험이 점차 커지고 있습니다. 이에 정부는 30일 중대본 회의에서 중국발 입국자에 대한 규제 강화 여.. 2022. 12. 29.
번아웃 증후군 테스트 - 혹시 나도 번아웃 불경기에 먹고살기도 어렵고 의욕은 점점 없어지고 계시지는 않으신가요? 회사에 나가기는 하는데 멍하게 정신을 놓고 있거나 의미없는 행동을 반복하고 있지는 않으신가요? 괜시리 우울감이 느껴지는데 날씨 탓을 한 번씩 해보고 계시진 않으신가요? 만약 하나라도 내 얘기 같다면 번아웃 증후군은 아닐지 아래에서 함께 확인해보시고 한 번 점검해 보시기 바랍니다. 번아웃 증후군이란 번아웃은 어떠한 일을 하느라 심신이 지쳐버린 상태에서 의욕이 사라지는 현상을 말합니다. 극도의 육체적 정신적 피로감으로 인해 나의 기력이 모두 소진되어버린 상태를 말하는데요. 이러한 현상을 가볍게 생각해서 하루 이틀 쉬어보지만 쉽게 해결이 되지 않는 경우 번아웃 증후군을 의심해 보아야 합니다. 번아웃 증후군 간단 테스트 혹시 나도 번아웃 증후.. 2022. 12. 28.
추운 겨울 인제 자작나무숲 유난히 추운 올겨울, 너무 추운 나머지 집안에만 웅크리고 계시진 않으신가요? 추운 날씨에도 너무 실내 활동만 하는것 보다는 적절한 보온과 방한용품을 갖추고 야외 활동을 하는 것이 우리 건강에 도움이 되는데요. 오늘은 건강에도 좋고 하얀 눈이 덮힌 고요한 숲으로 떠나고 싶으실 때 제격인 인제 자작나무숲 여행지를 소개해 드리려고 합니다. 하얀 눈 덮힌 숲 도심에서는 눈이 내리기 시작하면 곧바로 제설 작업을 시작하는데요. 쌓여있는 눈을 구경하고 싶었던 분들이라면 인제 자작나무숲에 방문해보세요. 이곳은 강원도 인제의 원대리에 위치한 자작나무숲입니다. 1974년에 조성하기 시작해서 무려 20년 가까이 조성하여 1995년에 완성된 숲입니다. 하얀 자작나무 덕분에 하얀 눈과 함께 그야말로 하얗고 깨끗한 설국의 이미지.. 2022. 12. 27.
뱃살 빼기 좋은 식재료 추천 새해 다짐으로 다이어트를 계획하고 계시나요? 유난히 빼기 어려운 뱃살이 고민이시라면 식단에 종종 시금치를 포함시켜 보세요. 시금치는 뱃살을 빼는데 도움을 주는 역할을 합니다. 섬유질과 단백질 풍부 섬유질과 단백질을 많이 섭취하면 다른 영양소와 같은 양일때 더 많은 포만감을 주게됩니다. 그래서 식사마다 섬유질이 풍부하고 단백질이 풍부한 식사를 하면 적게 먹게 되어 체중감량에 효과적입니다. 시금치에는 섬유질과 단백질이 풍부하기 때문에 뱃살 빼는 다이어트에 제격이라고 할 수 있습니다. 식욕 억제를 도와주는 시금치 시금치는 소화 속도를 늦추고 포만감을 느끼게 하는 호르몬의 분비를 촉진한다고 알려져 있습니다. 포만감을 느끼게 되어야 덜 먹고 뱃살을 뺄 수 있습니다. 섬유질 단백질이 풍부하면서 포만감을 느끼는 호르.. 2022. 12. 27.
살빠지는 6가지 식습관 다가오는 새해 목표로 다이어트를 계획하고 계신가요? 그런데 너무 추운 날씨가 계속되어 운동하기가 힘든 요즘인데요. 새해 다이어트 계획 실행이 어렵다고 느껴지시는 분들은 식습관 개선만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 체중 감량에서는 어찌보면 운동보다도 중요한 것이 식이조절이기 때문입니다. 오늘은 새해 결심 다이어트에 효과적인 살빠지는 식습관 6가지를 준비했습니다. 더 날씬하고 건강한 한 해 되시기 바랍니다. 살빠지는 식습관 1. 물 많이 마시기 밥도 많이 안 먹고 간식도 많이 안먹는데 살은 자꾸 찌는것만 같은 분들은 혹시 물대신 다른 액상 과당 등을 섭취하고 있지는 않은지 점검이 필요합니다. 물을 자주 많이 마시면 체내 노폐물 제거에도 좋고 식욕 억제에도 효과가 있습니다. 물 대신으로 설탕이 함유된.. 2022. 12. 27.
뇌 먹는 아메바 감염자 국내 첫 사망 뇌 먹는 아메바라고 알려진 네글레리아 파울러리에 의한 국내 첫 사망자가 발생하여 충격을 주고 있습니다. 뇌 먹는 아메바 감염 원인과 증상 등의 정보를 전달해 드립니다. 뇌 먹는 아메바 검출 사례가 있는 곳에서 물놀이시 각별한 주의가 필요해 보입니다. 뇌 먹는 아메바란 네글레리아 파울러리라는 이름의 아메바는 오염된 물에 사는 아메바로 1937년 미국 버지니아에서 최초 발견 사례가 등록된 후 2018년까지 381건의 감염 사례가 보고되어 왔습니다. 감염사례가 매우 드물어 국내에서는 발생자와 사망자 기록이 없던 가운데 2022년 12월 26일 오늘 국내 첫 뇌 먹는 아메바 사망이 보고되었습니다. 뇌 먹는 아메바 국내 첫 사망자 발생 2022년 12월 26일, 국내 첫 뇌 먹는 아메바 감염 사망자 보고가 나와 .. 2022. 12. 26.
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