노인들에게 권장하는 예방접종

추운 겨울 고령자들은 더욱 건강 관리에 주의를 기울이셔야 하겠습니다. 또한 노인분들 대상으로 국가에서 실시하는 예방 접종 등 노인을 위한 케어 프로그램들이 많이 준비되어 있으니, 빼놓지 말고 혜택 받으셔서 건강한 겨울 나시고 건강하게 2023년 새해를 맞이하시기 바랍니다.

 

겨울철 노인 건강

겨울이 다가올수록 고혈압에 의한 영향이 더욱 커진다는 포스팅을 이전에 해드린적 있습니다.

추운 겨울 고혈압 주의사항

노인분들은 고혈압 외에도 심장이나 뇌혈관계 질환들을 주의하셔야 하고 독감이나 폐렴 또한 주의하셔야 합니다. 노로바이러스에 의한 장염도 빈번하게 발생하는 겨울이니 드시는 음식에도 신경 쓰셔야 하겠습니다.

 

심혈관계 질환이 있으면 두통이나 어지럼증, 흉통이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 있으시다면 빠른 시일내에 내원하셔서 심전도 검사나 심장 초음파를 받으셔야 합니다. 심전도 및 심장 효소 검사는 비용이 만원 정도 발생합니다. 심장 초음파는 최근 급여 대상이 되어 6~10만원 정도의 본인 부담금으로 진료를 받으실 수 있습니다.

 

뇌졸중은 평소보다 어지럽거나 팔 다리에 힘이 급격하게 빠지고 발음이 어눌해지는 증상이 나타납니다. 뇌 혈관 질환은 시간이 생명이므로 이상 증세가 보이는 즉시 병원에 가셔야 합니다. 뇌 MRI와 뇌혈관 MRI는 2018년부터 건보 적용이 되오니 10~20만원 수준으로 MRI 검사도 받아보실 수 있습니다.

 

폐렴이나 독감은 겨울철 노인들에게 치명적인 위험을 주는 질환들인데요, 가래나 기침이 2주 이상 지속되면 병원에 내원하시기 바랍니다. 흉부 X-ray는 1만원 정도, CT도 10만원 정도의 비용으로 검사가 가능합니다. 또한 독감 등의 호흡기 질환 예방 접종도 마련되어 있으므로 미리미리 예방 접종을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

 

노인들에게 권장하는 예방접종

예방 접종은 질병의 발병이나 감염병의 확산, 합병증, 사망 등을 최소화 할 수 있는 가장 간단하고도 확실한 예방법입니다. 기본적으로 65세 이상 고령층은 건강한 상태라고 하시더라도 아래 예방 접종들은 꼭 받아보시는 것이 좋습니다.

• 인플루엔자
• 폐렴구균
• 대상포진
• 파상풍

이상은 모두 국가 차원에서 무료로 접종을 받으실 수 있으니 가까운 병원이나 보건소에 문의하셔서 예방접종 받아 보시기 바랍니다.

 

특히나 대상포진은 전체 인구의 약 1/4이 겪는 질병으로 그 중에서 60~70%는 50세 이상에서 발병합니다. 매우 심한 통증과 더불어 후유증과 합병증을 야기할 수 있는 질병인 만큼 면역이 떨어지는 노인들은 대상포진 예방접종을 필수로 받아보시기 바랍니다.

 

노인들의 국가 건강검진

노인성 질환을 중점적으로 검진받을 수 있는 복지들이 마련되어 있습니다. 2년마다 인지 기능장애 검사를 받아보실 수 있고, 66세와 70세, 80세에는 신체 기능이 떨어지는지를 확인하기 위한 낙상 검사, 하지 근력 검사, 평형성 검사 등을 받아보실 수 있습니다. 70세부터는 10년 주기로 1회씩 마다 정신건강 검사 또한 실시됩니다. 여성분들은 만 66세에 골밀도 검사도 받아보실 수 있습니다.

 

겨울철 노인 건강 주의사항

• 추운 겨울이므로 보온에 신경써 주셔야 합니다.
• 정기적인 진료와 건강검진이 상당한 도움이 됩니다.
• 예방 접종은 필수
• 갑작스러운 신체 활동은 특히나 추운 날에는 주의가 필요합니다.

 

겨울철 건강을 지켜주는 습관 3가지

겨울철 건강 간식 BEST5

간수치 건강검진 검사 결과 확인방법 밀크씨슬이 도움이 될까?