간수치 건강검진 검사 결과 확인방법 밀크씨슬이 도움이 될까?

건강검진을 마치고 나면 며칠 뒤에 혈액검사 표를 받아보시게 됩니다. 여기에 간수치를 확인할 수 있는 몇가지 지표가 함께 나와있는데요, 감수치 검사 결과를 확인하는 방법을 설명해 드리겠습니다. 그리고 간수치가 높게 나타나는 원인과 밀크씨슬 섭취가 이에 도움을 줄 수 있는지에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다.

 

건강검진 간수치 지표

간수치를 확인할 수 있는 여러 지표 중 대표적으로 가장 많이 보는 지표들이 AST, ALT, GGT입니다. 

• AST : 간세포에 존재하는 효소로 간세포 손상시 농도가 증가하는 수치입니다.
• ALT : 간세포 안에 존재하는 효소로 간세포 손상시 농도가 증가하는 수치입니다.
• GGT : 쓸개관에 존재하는 효소로 쓸개즙 배설 장애가 있을 경우 증가하는 수치입니다.

건강검진 간수치 정상 범위는?

지표	정상
AST	0~40
ALT	0~40
GGT	11~63 (남자) 검사법이나 결과에 따라 약70전후 까지 정상 범위로 보기도 함 8~35 (여자) 검사법이나 결과에 따라 약 40전후 까지 정상 범위로 보기도 함

 

건강검진 간수치가 높게 나오는 원인들

• 특정 질환에 의해 간이 상했을 때 간수치가 높게 나타날 수 있습니다.
• 스트레스가 직접적인 원인이 되기 보다는 스트레스로 인한 과음, 폭식, 과로 등이 원인이 되어 간수치가 높게 나타날 수 있습니다.
• 비만인 경우 지방간이 나타날 확률이 높아지면서 간수치가 높아질 확률이 높아집니다.
• AST나 ALT 효소는 근육에도 존재하기 때문에 검사 직전 무리한 운동을 수행할 경우 간수치가 높아 보일 수 있습니다.
• 운동 후 과도한 단백질 섭취로 인해 간수치가 높게 나타날 수 있습니다.
• 모든 간검사는 1회 검사 결과가 질환의 진단으로 확정할 수 없으므로 이상이 있어 보일 경우 정밀 검사가 필요합니다.

밀크씨슬은 도움이 될까?

밀크씨슬은 간에 좋다고 알려진 건강기능식품입니다. 간 보호, 간세포 재생, 항산화, 항염증 등에 영향을 준다고 알려져 있는데요. 밀크씨슬이 간에 좋다고 하는 이유는 밀크씨슬 속 실리마린이라는 성분 때문입니다. 건강기능식품이 어디에 좋다고 할 때에는 지표성분이라는 해당 건강기능식품을 대표할 수 있는 성분 때문입니다. 밀크씨슬의 실리마린은 식약처가 제시한 가이드에 따라 하루 섭취량이 130mg입니다. 그렇다고 고용량으로 먹기 위해 하루에 여러번 먹을 필요는 없습니다. 

 

다만, 밀크씨슬은 전문의약품이 아닌 건강기능식품이기 때문에 치료를 목적으로 의약품처럼 복용해서는 안됩니다. 간검사 결과 병원에서의 치료가 필요한 상태라면, 건강기능식품이 아닌 병원을 찾아가야 합니다. 몸에 좋다고 하는 건강기능식품도 과도한 섭취는 간에 오히려 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니 적정 용법과 용량을 지키면서 내 몸상태에 맞게 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

밀크씨슬 먹으면 안되는 사람도 있는지?

• 위장이 약한 사람은 주의가 필요합니다.
• 여성호르몬 관련 민감성 질환이 있는 분들은 드시지 않는 것이 좋습니다.
• 임산부 역시 권장하지 않습니다.
• 당뇨로 인해 혈당 수치 조절 약물을 복용중인 경우에도 주의가 필요합니다.
• 알러지 반응이 있는 사람들도 주의가 필요합니다.

건강검진 간수치 결론

간수치는 간의 현재 상태를 진단해 볼 수 있는 지표로, 혈액검사 결과 정상 범위 내에 간수치가 나오는지 확인하면 나의 간 건강 정도를 확인할 수 있습니다. 간수치가 높은 원인은 과로, 비만, 폭음, 폭식, 무리한 운동 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있기 때문에 1회 검사 결과를 갖고 확정적으로 진단해서는 안됩니다. 

 

간수치를 낮춰주는 건강기능식품으로는 밀크씨슬이 대표적인데, 이는 밀크씨슬 속 실리마린이라는 지표성분 때문입니다. 이 성분의 일일 권장량은 130mg이며, 과도한 섭취는 오히려 간건강에 좋지 않을 수 있으니 적정 용량과 용법을 지켜서 드시는 것이 좋습니다. 또한 밀크씨슬은 건강기능식품으로 의약품이 아닙니다. 치료가 필요한 상황이라면 병원에 내원하셔서 전문의의 진료와 적절한 처방이 필요합니다.

 

밀크씨슬은 건강기능식품으로 효능을 나타내지만 나의 몸 상태에 따라 먹어서는 안되는 경우들이 있습니다. 모든 건강기능식품이 그러하듯 현재 내가 질환이 있거나 특이사항이 있는 경우 섭취 전 주치의와 충분한 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

 

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